Могут ли навредить смузи?
Люди, которые ведут здоровый образ жизни непременно должны знать о вкусных и полезных смузи. Но может ли навредить такой напиток?
Смузи появились в нашем обиходе вместе с популяризацией здорового образа жизни – эти густые смеси из ягод, фруктов, орехов, молока и меда считаются очень полезными. Но диетологи предостерегают: смузи подходят для употребления далеко не всем.
Коровье молоко, которое часто входит в состав смузи, может провоцировать множество неприятных состояний.
“Большинству нашего населения противопоказаны все молочные продукты, которые не усваиваются нормально в организме взрослых людей. Они способны вызвать вздутие живота, диарею”, – уверяют эксперты.
Молочные продукты противопоказаны в первую очередь людям, страдающим дерматозом, экземой, лишним весом, повышенным артериальным давлением.
Тем, у кого имеется лишний вес и тем более ожирение, диетологи посоветовали отказаться от смузи совсем. Склонным к полноте, по словам экспертов, следует употреблять в пищу цельные плоды – фрукты и овощи, а также орехи. Усвоение этих продуктов требует от организма гораздо больше усилий, а значит и расхода жира, чем напитки из измельченных даров природы.
Также о смузи лучше забыть при наличии некоторых хронических недугов. Смузи противопоказаны больным с острым гастритом, острым панкреатитом, холециститом, болезнью Крона, язвенной болезнью.
На кольце в Николаеве столкнулись фура и легковушка (видео)
На оживленной магистрали в центре Николаева провалился асфальт (видео)
В июне может начаться путь к справедливому миру, - Зеленский
В Николаеве началась сессия горсовета: трансляция
РФ хочет сорвать Саммит мира, — Зеленский (видео)
На поврежденном участке водопровода в Николаеве заканчиваются ремонтные работы: сегодня будет вода
В Николаеве горела многоэтажка: погиб человек (видео)
По Украине и в Европу - с комфортом: как работает один из лучших автовокзалов Николаева
Николаевский боксер Деревянченко победил американца Александера (видео)