Могут ли навредить смузи?
Люди, которые ведут здоровый образ жизни непременно должны знать о вкусных и полезных смузи. Но может ли навредить такой напиток?
Смузи появились в нашем обиходе вместе с популяризацией здорового образа жизни – эти густые смеси из ягод, фруктов, орехов, молока и меда считаются очень полезными. Но диетологи предостерегают: смузи подходят для употребления далеко не всем.
Коровье молоко, которое часто входит в состав смузи, может провоцировать множество неприятных состояний.
“Большинству нашего населения противопоказаны все молочные продукты, которые не усваиваются нормально в организме взрослых людей. Они способны вызвать вздутие живота, диарею”, – уверяют эксперты.
Молочные продукты противопоказаны в первую очередь людям, страдающим дерматозом, экземой, лишним весом, повышенным артериальным давлением.
Тем, у кого имеется лишний вес и тем более ожирение, диетологи посоветовали отказаться от смузи совсем. Склонным к полноте, по словам экспертов, следует употреблять в пищу цельные плоды – фрукты и овощи, а также орехи. Усвоение этих продуктов требует от организма гораздо больше усилий, а значит и расхода жира, чем напитки из измельченных даров природы.
Также о смузи лучше забыть при наличии некоторых хронических недугов. Смузи противопоказаны больным с острым гастритом, острым панкреатитом, холециститом, болезнью Крона, язвенной болезнью.
ВСУ взорвали трубу, по которой россияне проникали в Купянск (видео)
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)
В центре Николаева полицейский автомобиль сбил пешехода (видео)
В Николаеве опубликовали список точек выдачи воды, работающих без света, но воды в них все равно нет (видео)
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)