Мысли о последствиях стресса в 2 раза повышают риск болезней сердца

Исследователи из Великобритании пришли к выводу, что стрессовое состояние оказывает еще больше влияние на здоровье сердца человека, чем считалось ранее. В своей работе британские ученые использовали результаты исследования, проведенного в 1985 году, в котором приняли участие тысячи людей. Специалисты пришли к выводу, что если человек задумывается об отрицательном влиянии стресса на сердечную функцию, то риск развития у него сердечно-сосудистых болезней вырастает в 2 раза по сравнению с теми, кто не задумывается о последствиях стрессового состояния.

По словам ведущего автора исследования Темби Нкэла, производимый стрессом на организм человека эффект еще до конца не изучен, а после анализа результатов проведенного эксперимента возникло еще больше вопросов на этот счет. Именно поэтому эксперты намерены продолжить свои научные изыскания, касающиеся этой темы.

Читайте также: Стресс провоцирует возникновение диабета второго типаБолее ранние исследования уже устанавливали, что испытывающие на работе стресс женщины на 40 процентов больше склонны к возникновению у них инсульта или инфаркта. Кроме того было установлено, что даже если у человека не возникло посттравматическое расстройство, пережитый стресс еще в течение долгого времени будет оказываться отрицательное влияние на его здоровье, в большей степени, на сердечную функцию.

Доктор Нкэла считает, что человек должен сам для себя определить, какие события чаще всего заставляют его испытывать стресс, и постараться избежать их. Из-за стресса люди начинают курить, употреблять алкоголь или наркотики, чем еще более ухудшают ситуацию. Ученый порекомендовал физическую активность в качестве лучшего лекарства от стресса.

 Источник: Медвести