Медики поделились эффективными способами преодоления ночной головной боли

В некоторых случаях можно обойтись без обезболивающих препаратов.

И взрослые и дети могут столкнуться с головными болями, появляющимися посреди ночи. Причин у этого явления достаточно много и если боли в голове учащаются и перестают давать вам возможность выспаться, то без помощи доктора здесь не обойтись, ведь речь может идти о серьезном заболевании головного мозга, например, онкологическом.

Возможные причины ночной головной боли:

- опухоль в мозге;

- повышенное артериальное или внутричерепное давление;

- мигрень;

- шейный остеохондроз;

- гипотония.

Как быстро устранить симптомы ночной головной боли?

Выпить стакан воды. Недостаток кислорода и жидкости в организме может проявиться в виде такого симптома, как головная боль. Поэтому вы можете попробовать выпить стакан воды маленькими глотками и полежать 15-20 минут, если боль не ушла, то причина в чем-то другом и чтобы не тратить драгоценное время на сон - примите любой обезболивающий препарат, какой есть в вашей "аптечке" и ложитесь спать. Желательно, чтобы в комнате было не очень жарко.

Холодный компресс. Особенно эффективен такой способ при болях в висках. Сверните марлевую ткань в несколько раз и смочите ее в холодной проточной воде, выжмите немного и положите повязку на лоб. Полежите с компрессом 15 минут и, по идее, головная боль должна утихнуть.

Кофе. Если вы уверенны, что у вас гипотония, то без раздумий пейте кофе, он позволит быстро восстановить давление и головная боль устранится сама по себе.

Самомассаж. Медики рекомендуют массировать уши и виски, а также шею, благодаря чему можно устранить головную боль.



Помните, если головные боли повторяются изо дня в день, то не стоит сетовать на погоду и магнитные бури, а поскорее обследоваться и выяснить у врача, что на самом деле провоцирует боль в голове.