Медики назвали натуральные бодрящие напитки
Что выпить вместо кофе, чтобы взбодриться.
Чашечка кофе для многих давно стала любимым напитком утра. Но поскольку медики не рекомендуют им злоупотреблять, иногда утро можно начинать с не менее энергетических напитков.
Об этом пишет 24 канал.
1. Отличный способ взбодриться утром – выпить стакан фреша или смузи из зеленых овощей или фруктов.
Особенно полезными и питательными является полосе из шпината, капусты. Также рекомендуют пить соки из манго, черники и банана.
Напитки из этих продуктов надолго зарядят энергией. Но не стоит увлекаться – не более 300 мл в день.
2. Имбирный чай, кроме заряда энергии, улучшит еще и пищеварение. Но напиток несовместим с препаратами, которые разжижают кровь, лекарствами для лечения диабета и повышения кровяного давления.
3. Вода с лимоном помогает проснуться и взбодриться не хуже кофе.
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)
Во Франции обрушилась 43-метровая колокольня - здание подожгли протестующие (видео)
Жизнь в поэтических строках: вечер стихотворений Алены Мовчан в николаевском театре (фото, видео)