Медики дали важный совет по лечению боли в спине
При этой проблеме лучше обратиться к врачу.
Как защитить себя от перегрузок и их последствий? Как добиться того, чтобы физические нагрузки не напоминали о себе болью в спине? Рассказывает Новости Ю.
Есть простое универсальное правило, которое необходимо помнить при любых работах, в том числе и садово-огородных: нагрузку надо дозировать, не перетруждать себя, не работать долго внаклон, не поднимать тяжелое. Но садоводы — люди азартные, им и вскопать надо побольше, да все сразу, и урожай вывести обязательно, чаще всего — на себе.
Если же спина напомнила о себе неожиданными сильными болями, прекратите работу, лягте на что-либо прямое и жесткое. А вернувшись домой, обязательно обратитесь к врачу. Дело в том, что далеко не при всех заболеваниях показаны согревающие мази и растирки.
В некоторых случаях они, наоборот, могут усилить отек и воспаление. Только специалист может поставить верный диагноз и назначить лечение, подходящее именно вашему организму. Эту простую истину на удивление часто забывают.
Из-за атаки РФ пострадал магазин техники в Николаеве (видео)
Миграционный кризис в Европе: до 10 тысяч человек за сутки прорвались в Испанию, Италия хочет закрыть границу (видео)
В Радушном почтили память погибшей семьи: старший сын выжил — он служит в Николаеве (видео)
Удар по селу под Николаевом: очевидцы сообщили подробности
Появились первые фото атаки на Николаев: беспилотник пробил крышу жилого дома и залетел в квартиру (видео)
В Николаеве прошла акция в поддержку комбрига 123-й бригады Олега Макухи
В Вашингтоне проходит церемония прощания с сенатором Линдси Грэмом: присутствуют Трамп и Зеленский (видео)
В Николаеве возник пожар на берегу лимана (видео)
В Николаеве «шахед» взорвался рядом с детской площадкой, в воронке остался реактивный двигатель (видео)