Хотя все знают, что куркума очень полезна для здоровья, мало кто знает, почему. Ее можно использовать для снижения уровня холестерина и остановить рост предраковых клеток, но знаете ли вы, что куркума эффективна в лечении депрессии?
Лимонад из куркумы:
Ингредиенты:
4 столовые ложки свежего тертого корня куркумы
2 чайных ложки тертого имбиря
5 стаканов кипятка
3 столовые ложки сырого меда
1/2 чашки свежего лимонного сока (вы можете добавить больше по вкусу)
1/2 чашки апельсинового сока (по желанию)
Приготовление:
1. Поместите куркуму и имбирь в банку или кастрюлю и вылейте в кипящую воду. Позвольте им настояться не менее десяти минут.
2. Добавьте мед в смесь куркумы и имбиря, обязательно перемешайте до полного растворения.
3. Теперь процедите смесь и добавьте соки. Сделайте глоток после того, как все немного остынет, и, если нужно, добавьте больше меда или лимонного сока.