Какие продукты полезны для сердца
Научные сотрудники установили, что продукты питания, содержащие кверцетин, значительно снижают риск заболеваний связанных с сердцем, а также эффективны при болезнях сердца на ранних стадиях. Британские специалисты установили это на проведённых исследованиях.
О том, что кверцетин полезен для здоровья сердца и сосудов учёные полагали давно. Кверцетин - одно из составляющих группы флавоноидов. Специалистам очень сложно было доказать о пользе кверцетина так как в крови его вычислить не возможно, потому что он быстро метаболизируется в печени и кишечнике. Поэтому эксперты взяли клетки из стенок сосудов и в лабораторных условиях провели эксперимент, при котором отследили, как кверцетин влияет на них. Наблюдения показали, что кверцетин предотвращает хроническое воспаление, которое ведёт к утолщению артериальных стенок.
Большое содержание кверцетина находится в таких продуктах питания, как чай, лук, вино и яблоки. Таким образов это в очередной раз доказывает, что в свой рацион питания нужно регулярно включать овощи и фрукты.
Вечером в Николаеве произошло тройное ДТП: 3 пострадавших, среди них беременная женщина
На главной пешеходной улице Николаева провели соревнования по стритболу
«Аватар. Битва стихий»: оригинальный спектакль на николаевской сцене (фото, видео)
Rockstar Games объявила дату начала предзаказов на GTA 6
Toyota столкнулась с трамваем в центре Николаева: движение заблокировано
Два тела вытащили из реки Ингул под Николаевом (видео)
Забил молотком двух односельчан и травмировал своего отца: в Закарпатской области задержали мужчину (видео)
Взрыв и масштабный пожар в Николаеве: появились подробности (видео)
Водитель электроскутера, который насмерть сбил женщину в Николаеве, получил 3 года тюрьмы