Как избавиться от погодной зависимости
Всем метеочувствительным пациентам терапевты советуют не доводить себя до ухудшения самочувствия, а заняться профилактикой еще до наступления бурь:
1. Укрепление сосудов, которые первыми воспринимают удар во время магнитных бурь, за счет введения в ежедневный рацион продуктов, богатых на витамины А, С и В: моркови, тыквы, молочных продуктов, облепихи, яичного желтка.
2. Прогулки пешком, если не хватает времени на спортзал, отлично адаптируют организм к нагрузкам и изменениям внешней среды.
3. Отказ от сладкой и жирной пищи, которая увеличивает и без того повышенную во время магнитных бурь вязкость крови.
4. Сведение до минимума, не более 5 граммов в сутки, употребления соли, которая задерживая воду в организме, оказывает лишнюю нагрузку на сосуды.
Появилось видео момента ДТП с участием Kia и Volkswagen: водитель в больнице
В Николаеве снова горит зеленая зона «Дубки» (фото, видео)
Польша провела крупнейший в своей истории военный парад (фото, видео)
Экс-депутат показал, как в Николаеве «бусифицировали» мужчину (видео)
Начальника Николаевского областного ТЦК отправили в СИЗО: может выйти под залог в 4,6 млн грн (видео)
Драматическое искусство в настоящем и грядущем: Николаевцам представили книгу о полифункциональности театра (фото, видео)
Прямая трансляция солнечного затмения в Европе
В центре Киева подростки с кастетом и ножом нападали на женщин (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву