Как распознать неврастению на ранней стадии развития

При первых симптомах неврастении желательно сразу же обратиться к психотерапевту.

Истощение нервной системы рано или поздно приводит к различным нарушениям психического здоровья. Одним из последствий нервного перенапряжения выступает неврастения, которую легко определить на ранней стадии развития.

Совокупность причин, ведущих к неврастении:

- стрессовые ситуации;

- хроническая усталость, вызванная недостатком отдыха;

- ослабленный иммунитет;

- дефицит витаминов в организме;

- гормональный сбой;

- сахарный диабет;

- чрезмерные физические нагрузки;

- онкологические заболевания.

Перечисленные причины могут с легкостью довести человека до неврастении и пострадать от нее может каждый в возрасте 20-40 лет, когда наступает пик социальной активности и становления личности. К слову, медики утверждают, что неврастения чаще встречается у представителей сильного пола.

Характерные признаки неврастении:

- бессонница;

- мигрень, беспокоящая человека с самого утра;

- общее недомогание, слабость;

- апатия, плохое настроение и чрезмерная раздражительность;

- ухудшение памяти и мозговой деятельности;

- аритмия;

- ослабление потенции;

- головные боли и головокружение;

- шум или звон в ушах;

- болезненные ощущения при прикосновении к телу человека.



При неврастении человеку в первую очередь необходим полноценный отдых. Лучше пойти в отпуск на несколько недель, для того, чтобы восстановить моральные и физические силы, расслабиться и забыть о проблемах, а также хорошенько выспаться. Если такой возможности нет или отпуск не помог избавиться от неврастении, то откладывать визит к психотерапевту уж точно не стоит.