Как остановить кровь из носа?

О трех способах остановить кровь из носа рассказывает человек, для которого это основная работа, — врач южноафриканской регбийной команды Springboks Крэйг Робертс.

ДАВЛЕНИЕ

В нашем спорте если уж разбивают нос, то так, что хлещет из всех дыр. Поэтому обычно спортсмен делает так: посильнее зажимает нос большим и указательным пальцами и наклоняет голову вперед, чтобы кровь не стекала в глотку. Если кровоточит лишь одна ноздря — просто зажми ее большим пальцем. И самое главное — не сморкайся, от этого будет только хуже.

ВПРЫСК

Обычный спрей для носа, которым пользуются во время насморка, тоже поможет. Все эти препараты — сосудосуживающие, а именно это и требуется, чтобы быстрее остановить кровь из носа. Если под рукой нет спрея, возьми лед или что-нибудь другое из морозилки и приложи к переносице — эффект будет, по сути, тот же самый, но послабее.

ПРОБКА

Открою небольшой секрет. Как думаешь, зачем мужская регбийная команда закупает женские тампоны? Именно для носа: тампоны отлично помещаются в ноздрю и не дают крови из носа растекаться по лицу спортсмена. Засунул — оставь его там минут на 10-15. Только не забудь отрезать веревочку, а то будешь выглядеть как полный идиот.

Mens Health