Эти продукты выполняют роль природных антидепрессантов
Продукты-антидепрессанты, которые не навредят фигуре.
Фрукты — это не только приятная, но и весьма полезная пища, передает Newsyou.
Тысячи диетологов по всему миру рекомендуют их с целью улучшения здоровья и для тонуса фигуры. Ученые из Австралиии выяснили, что фрукты могут избавить человека и от депрессии.
Сотрудники Квинслендского университета заявляют, что прием в пищу фруктов может способствовать избавлению от негативных эмоций и подавленного настроения. Для подкрепления своей теории на практике, был проведен масштабный научный эксперимент, в котором приняли участие шесть тысяч жительниц Австралии.
На протяжении установленного промежутка времени тестовым группам был предложен вариативный набор фруктов для ежедневного рациона. По окончанию эксперимента ученые установили необходимое количество фруктов для профилактики депрессии.
Как оказалось, всего два плода в день уберегут настроение и психическое здоровье человека. Исследователи подчеркнули, что от овощей подобного эффекта ожидать не стоит.
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
В Николаеве масштабный пожар: огонь подступает к газовой АЗС 
«Жена убежала, а дрон начал охоту»: появились новые подробности атаки на фермера из Николаевщины в Херсоне (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
В Николаеве простились с врачом БСМП, погибшим на фронте
Из-за атаки РФ пострадал магазин техники в Николаеве (видео)
Миграционный кризис в Европе: до 10 тысяч человек за сутки прорвались в Испанию, Италия хочет закрыть границу (видео)
В Радушном почтили память погибшей семьи: старший сын выжил — он служит в Николаеве (видео)
Удар по селу под Николаевом: очевидцы сообщили подробности