Этот сок принесет много пользы здоровью

Медики рекомендуют употреблять его каждый день.

Ученые продолжают исследовать полезные свойства всех продуктов питания и блюд, а также напитков, которые из них можно приготовить. На сегодняшний день одним из самых полезных соков считается морковный.

Всем известно, что морковь - это не просто доступный овощ, но еще и очень полезный, поэтому и свежий сок из него отличается целебными свойствами.

Для приготовления морковного фреша потребуется всего одна морковь, которую следует вымыть, очистить и пропустить через соковыжималку. Если такого гаджета на вашей кухне нет, то можно натереть морковь на терке, завернуть ее в марлю и отдать сок собственноручно.

Диетологи рекомендуют употреблять морковный фреш дозировано всего по 2-5 столовых ложек в день, но со временем, когда организм привыкнет, количество сока можно будет увеличить. Хотя, для поддержания здоровья достаточно 50 мл в день.

Полезные свойства сока из моркови:

- организм освобождается от свободных радикалов, за счет чего защищает от рака;

- улучшается обмен веществ;

- оказывается мощная поддержка глаз, а также сохраняется зрение;

- укрепляются стенки сосудов/тканей/кожи и сохраняется их эластичность;

- благодаря фитонцидам морковный фреш можно назвать природным бактерицидным средством;

- повышается иммунитет и жизненный тонус;

- улучшается синтез женских половых гормонов;

- организм омолаживается изнутри за счет антиоксидантов в морковном соке;

- предупреждаются проблемы с потенцией у мужчин, так как в соке моркови содержится уникальное вещество "даукостерин";

- морковный фреш улучшает качество материнского молока, поэтому врачи советуют пить его во время беременности и после родов;

- очищается кровь;

- оказывается поддержка суставам и костям, а также зубам.



Пить морковный сок можно и детям и взрослым, он одинаково полезен для всех возрастных групп.