Экспресс-диета: минус четыре килограмма за 3 дня
Строгая фруктово-ягодная диета на 3 дня.
За 3 дня ты заметно похудеешь, почистишь свой организм и кожу. Авторы диеты обещают снижения веса на 3-4 кг.
Об этом пишет cosmo.
Суть строгой трехдневной диеты заключается в отказе от всех продуктов, кроме сезонных фруктов и овощей. Такое меню хорошо переносится организмом. Свежие плоды прекрасно понижают аппетит и дарят комфортное чувство сытости, хотя и обладают низкой калорийностью.
Первый день: 0,5 кг любых ягод, 5 яблок, 4 груши, 0,5 кг синего винограда;
Второй день: стакан земляники, 6 яблок, 6 груш, 0,5 кг любых ягод;
Третий день: стакан черники, 5 яблок, стакан любых ягод, абрикосы - 10 шт.
В зависимости от созревания ягод и фруктов меню можно изменять: вводить сливы, персики, черешни, арбузы, дыни.
Такую диету рекомендуется применять 2-3 раза за все лето.
Пьяный водитель врезался в такси в Николаеве и скрылся
Подозреваемого в растрате руководителя КП Николаева отстранили от работы
«Форд» не пропустил «Фольксваген» в Николаеве: водитель госпитализирован с осколками в глазах (видео)
Экс-заместитель главы Офиса Президента получил подозрение в хищении (видео)
Любители прогуляться босиком по льду вышли на замерзшие реки в Николаеве (видео)
На Шри-Ланке найден уникальный сапфир стоимостью 300 миллионов долларов (видео)
В Николаеве массово замерзают пункты выдачи питьевой воды (видео)
«Незламний та нескорені. Миколаїв – місто героїв»: новая книга о тех, кто никогда не сдается (фото, видео)
Реки вокруг Николаева постепенно покрываются льдом (видео)