Эксперт посоветовал продукты для защиты от гипертонии
Заметно улучшить показатели кровяного давления, а также защитить сердце и сосуды от опасных хронических заболеваний можно при помощи определенных продуктов питания — говорит Дитрих Гренемейер, профессор кафедры радиологии и микротерапии Виттенского университета. Эксперт перечислил продукты, помогающие справиться с давлением и привести в порядок сердечно-сосудистую систему.
«Людям, которые подвержены гипертонической болезни, следует добавлять в свой рацион продукты, доказавшие свою эффективность в снижении давления. Ничего особенного есть не нужно — все полезные продукты являются довольно распространенными и доступными», — отмечает профессор Гренемейер.
Ученый посоветовал есть чеснок, виноград, а также грецкие орехи. В чесноке, по словам Гренемейера, содержится полезное вещество под названием аллицин, обладающее выраженным гипотензивным эффектом, а также расслабляющее кишечник и положительно воздействующее на пищеварение.
Употребление винограда способно оказывать выраженный расслабляющий эффект, который особенно хорошо проявляется на уровне сосудов. И, наконец, грецкие орехи — если съедать каждый день хотя бы по три ореха, то уже через некоторое время можно заметить, как показатели кровяного давления приходят в норму. Кроме того, грецкие орехи обладают и другими терапевтически ценными эффектами.
На концерте Артема Пивоварова в Киеве пропал свет: гимн Украины пели уже при аварийном освещении 
«Двое на качелях»: в Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере (фото)
В Днепре пьяный водитель устроил три аварии за вечер (видео)
В Николаеве подросток разбил монитор в укрытии (видео)
«Амазонки»: николаевцам показали эксцентричную комедию (фото, видео)
Побег в прямом эфире: житель Николаевской области пытался сбежать в Румынию, но его вычислили благодаря дрону (видео)
Chevrolet сбил женщину с собакой на переходе в Николаеве (видео)
Обстрел Николаева: очевидцы рассказали подробности (видео)
Враг атаковал СТО в Николаеве: фото и видео последствий