Диетологи ставят под сомнение пользу кокосовой воды
Считается, кокосовая вода полезна из-за высокого содержания калия (в ней больше калия, чем в бананах) и природных электролитов, пишет CTV News. Также в воде нет жира, холестерина и снижена калорийность.
Сейчас кокосовая вода - один из самых быстро растущих секторов рынка безалкогольных напитков. Некоторые эксперты считают, что кокосовая вода лучше спасает от обезвоживания, чем обычная. Но большинство людей не тренируются настолько интенсивно и продолжительно, чтобы кокосовая вода была им реально необходима, говорит диетолог Моника Рейнагель.
Простым людям достаточно обычной воды. Известно: для профессиональных спортсменов самый важный элемент - натрий. Как показали независимые исследования, в кокосовой воде его не так уж и много. Поэтому, если тренировка повышенной интенсивности или занимает более часа, то обычные спортивные напитки прекрасно справятся с задачей восстановления баланса натрия, выходящего с потом, чего не скажешь о кокосовой воде.
Тройное ДТП в центре Николаева: пострадала водитель, образовался затор
В Николаеве установили мемориальную доску погибшему на Донбассе полицейскому Евгению Голоте
Момент удара дрона попал на видео в Николаеве
Новейшая драматургия как художественный универсум современности: в Николаеве состоялась встреча с драматургом Александром Витром
Во время тревоги николаевцы не смогли попасть в укрытие: помещение оказалось затопленным
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды 
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс