Дневной сон сокращает продолжительность жизни
Дневной сон сокращает продолжительность жизни
Любители поспать днем должны быть осторожней. Последние исследования показывают, что дневной сон может сократить продолжительность жизни.
Ученые из Кембриджского университета (Великобритания) провели эксперимент с участием более 16 000 человек. Все добровольцы прошли анкетирование, где рассказали о режиме своего сна и бодрствования. После этого специалисты еще 13 лет наблюдали за своими подопечными.
Оказалось, что люди в возрасте от 40 до 79 лет, которые любили поспать днем (около часа), имели на 14% больше шансов умереть, по сравнению с теми, кто предпочитал ночной сон. Чем дольше люди спали днем, тем выше был риск смерти. Так, 2-часовой сон повышал риск до 32%.
За счет чего конкретно увеличивается риск смерти, ученым еще предстоит выяснить, пишет Американский журнал эпидемиологии.
«125 лет любви к животным»: директор зоопарка рассказал о жизни, животных и людях (фото)
В центре Киева горел отель: эвакуировали 57 человек (видео)
Обледеневшие центральные улицы Николаева начали посыпать реагентами (видео)
В Николаевской и 19 областях проходит спецоперация по поиску уклонистов: 128 обысков, 110 подозреваемых
В комнатах +5: в Николаеве общежитию без отопления отключили свет - люди вышли протестовать
Николаев в плену у гололеда – городские власти демонстрируют полную беспомощность (фоторепортаж)
«З Україною в серці»: для николаевцев выступили ведущие артисты одесского театра (фото, видео)
Трое россиян сдались в плен украинскому роботизированному комплексу (видео)
Как выглядит рынок в Германии: сравнение цен в Баден-Бадене и Николаеве (видео)