Чем заменить вредные продукты
Выпечку на цельнозерновые макароны – они дольше перевариваются, а значит, дарят больше энергии и при этом не вредят фигуре.
Чипсы на миндаль – орехи насыщают и способствуют снижению уровня плохого холестерина.
Батончики на черный шоколад с содержанием не менее 70 % какао – источник антиоксидантов, замедляющих старение и предохраняющих от закупорки сосудов. Молочный и белый шоколад таких свойств не имеют.
Картофель прошлого года на молодой – в отличие от зрелых клубней молодые содержат медленные углеводы, которые дают чувство сытости и опять же не наносят ущерба талии.
Жвачку на петрушку, которая богата витамином С и справляется с несвежим дыханием лучше любой жевательной резинки.
Кофе на зеленый чай – он бодрит не меньше, но при этом еще обладает антибактериальным и антитромбоцитарным эффектами, активизирует работу иммунитета и не вредит зубной эмали.
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)
Утренняя атака по Николаеву с масштабным пожаром: появились фото и видео последствий
Появились фото и видео последствий вражеского удара по Николаеву
В Николаеве прорвало крупный водовод: значительное количество абонентов останутся без воды (адреса)
Появились новые фото и видео разрушенного «Эпицентра» в Николаеве
В Николаеве временно перекрыли Херсонское шоссе: названа причина. ОБНОВЛЕНО
Киберполиция предупредила об опасной схеме онлайн-мошенников: жительница Николаевщины потеряла 75 тысяч гривен