Чем заменить вредные продукты
Выпечку на цельнозерновые макароны – они дольше перевариваются, а значит, дарят больше энергии и при этом не вредят фигуре.
Чипсы на миндаль – орехи насыщают и способствуют снижению уровня плохого холестерина.
Батончики на черный шоколад с содержанием не менее 70 % какао – источник антиоксидантов, замедляющих старение и предохраняющих от закупорки сосудов. Молочный и белый шоколад таких свойств не имеют.
Картофель прошлого года на молодой – в отличие от зрелых клубней молодые содержат медленные углеводы, которые дают чувство сытости и опять же не наносят ущерба талии.
Жвачку на петрушку, которая богата витамином С и справляется с несвежим дыханием лучше любой жевательной резинки.
Кофе на зеленый чай – он бодрит не меньше, но при этом еще обладает антибактериальным и антитромбоцитарным эффектами, активизирует работу иммунитета и не вредит зубной эмали.
Николаев зазвучал на разных языках: стартовал интеркультурный марафон
Токсичное облако хлора движется к Барселоне (видео)
СБУ задержала «вора в законе» Умку: контролировал криминалитет и в Николаевской области (видео)
Мотивация на выходные: фильмы, которые стоит посмотреть
В Ватикане выбрали нового Папу Римского: из дымовой трубы пошел белый дым
Николаевский летчик Игорь Пархоменко стал Героем Украины – раньше это звание посмертно получил его сын (видео)
Президент Сербии Вучич прибыл в РФ и дал интервью на Красной площади (видео)
Известный николаевский музыкант за рулем маршрутки столкнулся с троллейбусом в центре Николаева (видео)
В центре Николаева заработали электронные часы на многоэтажке, но время показывают неправильно (видео)