Здоровая еда – ключ к вечной молодости, - ученые
14.05.2017 в 16:00
Остановить старение сложно, но его можно замедлить с помощью определенного рациона питания. Например, употребляя лесные ягоды, вы замедляете смерть своих клеток.
Стоит кушать фрукты и овощи, в которых много воды: это арбуз, огурцы, персики, сельдерей, они омолаживают кожу. Шпинат способствует выработке красных кровяных телец и очистке организма от токсинов. В авокадо много витаминов и микроэлементов.
Стоит обратить внимание на такие продукты как чеснок и крестоцветные овощи (хрен, редис, капуста, кресс). Есть еще один полезный для молодости организма овощ - это морковь, из-за бета-каротина в ней.
Поделиться:
Офицер ТЦК за 20 тысяч долларов оформлял «бронь» военнообязанным «под ключ», - ГБР
Спецназ ГУР наступает на юге Украины: подробности (видео)
Николаев атакуют вражеские беспилотники: горожане слышат их звуки (видео)
Так начиналась война в Николаеве: видео первых ударов по городу
Теракт в Николаеве: появились новые фото и видео
Теракт во Львове: опубликованы кадры закладки взрывчатки (видео)
Появились первые фото и видео последствий утреннего обстрела Николаева
В Николаеве жители перекрыли улицу из-за отключения электричества (видео)
Столкнувшиеся грузовик и микроавтобус полностью перекрыли магистральную улицу в центре Николаева (видео)