"Ночные перекусы" могут привести к психическим расстройствам
Многие из нас грешат тем, что в ночное время устраивают набеги на холодильник. Кажется, что "ночные перекусы" - привычка безобидная, но ученые придерживаются другого мнения. В университете Пенсильвании группа специалистов решила провести эксперимент, целью которого стало изучение влияния "ночных перекусов" на психику человека.
В качестве добровольцев было отобрано 1600 человек. Каждый из них заполнил анкеты, вопросы в которых были призваны установить связь между расстройствами питания и их воздействием на психическое здоровье.
После тщательного анализа результатов оказало, что безобидные "ночные перекусы" несут в себе скрытую опасность. Те, кто ими грешит, признались, зато сутра им вовсе не хочется есть, зато ложась спать, они не в состоянии уснуть, не бросив что-то в желудок. Ученые установили, что дальнейшее стремительное развитие этих симптомов ведет к последствиям, сродни анорексии и дефицита внимания и может в будущем создать у человека ряд тяжелых психологических проблем.
А вот полезный завтрак и правильное питание вместо ночных походов к холодильнику могут тать залогом женского здоровья и долголетия. Также стоит выработать в себе еще 5 привычек, которые помогут долго оставаться молодыми и бодрыми.
Горячая вода заливает проезжую часть в Николаеве: ухудшена видимость на дороге (видео)
Умер известный британский музыкант Крис Ри
Как живет Миндич в Израиле: подробности
Полиция устроила масштабную погоню за 11-летним школьником (видео)
Снегопад, аэропорт и вера в чудо: в Николаеве прошла премьера новогоднего спектакля для детей (фото, видео)
Обстрел терминала в порту Южный: по дорогам текут реки масла (видео)
Информация о закрытом «Пункте несокрушимости» в Николаеве не подтвердилась (видео)
«Облэнерго» озвучило ориентировочное время восстановления электроснабжения в Николаеве
Фуры в порту «Южный» попали под обстрел: сообщается о погибших (видео)