"Ночные перекусы" могут привести к психическим расстройствам
Многие из нас грешат тем, что в ночное время устраивают набеги на холодильник. Кажется, что "ночные перекусы" - привычка безобидная, но ученые придерживаются другого мнения. В университете Пенсильвании группа специалистов решила провести эксперимент, целью которого стало изучение влияния "ночных перекусов" на психику человека.
В качестве добровольцев было отобрано 1600 человек. Каждый из них заполнил анкеты, вопросы в которых были призваны установить связь между расстройствами питания и их воздействием на психическое здоровье.
После тщательного анализа результатов оказало, что безобидные "ночные перекусы" несут в себе скрытую опасность. Те, кто ими грешит, признались, зато сутра им вовсе не хочется есть, зато ложась спать, они не в состоянии уснуть, не бросив что-то в желудок. Ученые установили, что дальнейшее стремительное развитие этих симптомов ведет к последствиям, сродни анорексии и дефицита внимания и может в будущем создать у человека ряд тяжелых психологических проблем.
А вот полезный завтрак и правильное питание вместо ночных походов к холодильнику могут тать залогом женского здоровья и долголетия. Также стоит выработать в себе еще 5 привычек, которые помогут долго оставаться молодыми и бодрыми.
Лучшие бойцы сошлись в чемпионате Николаевской области по ММА – бои были бескомпромиссными (фото, видео)
«Великая магия»: николаевцам показали спектакль о страстях, страхах и личном счастье (фото, видео)
Над Николаевом сбили вражеский дрон – прогремел громкий взрыв (видео)
Опубликовано видео, как выглядит конфискованное имение Таисии Повалий
Очередь в McDonald’s в Николаеве: автомобили практически заблокировали проезд в центре (видео)
Открытый чемпионат области по ММА проходит в Николаеве (видео)
«77»: в Николаеве открылась выставка работ Владимира Федорченко (фото, видео)
«Пришлось зашивать пальцы»: очевидцы сообщили подробности атаки по Николаевщине (видео)
В поединках сойдутся лучшие бойцы: открытый чемпионат Николаевской области по ММА