Золота середина: коли не можна пити каву і чому
Золота середина: коли не можна пити каву і чому
Кава – смачний, але водночас небезпечний напій. У спеку не варто захоплюватися ним, проте є інші випадки, коли не можна часто пити каву. Розповідаємо, коли небезпечно вживати цей напій і чому.
У яких випадках не можна пити каву
Кава після полудня
Не варто вживати цей напій після полудня, адже на вас може очікувати безсоння вночі.
Кава після їжі
Оксалати, які є у каві, знижують всмоктування заліза, кальцію чи магнію. Експерти рекомендують витримувати перерву мінімум годину після останньої чашки кави та наступним прийомом їжі.
Кава під час секреції гормону стресу кортизолу
Гормон стресу кортизол посилює дію кофеїну. Вважається, що кортизол виділяється між 8:00 та 9:00, 12:00 та 13:00 та 17:30–18:30.
Кава натщесерце
Каву не слід пити на голодний шлунок. Напій може спричинити біль або печіння. Особливо це стосується тих, хто страждає на печію, рефлюкс та інші проблеми з травленням.
Кава під час прийому ліків
Це тому, що кофеїн може негативно впливати на всмоктування лікарських засобів. Тому їх краще запивати чистою водою.
«Осучаснений» Гоголь: «Вечори на хуторі біля Диканьки» на Миколаївській сцені (фото)
У Миколаєві батьки намагалися продати новонароджену дитину за $10 тисяч (фото, відео)
Трампа розлютили танці Мадуро на ТБ: що стало «останньою краплею» для початку операції у Венесуелі
Перевірка iPhone 17 Pro на кухні зробила дівчину зіркою TikTok
Кошовий розповів про Міндіча та наслідки скандалу для "Кварталу 95" (відео)
Вітання президента Зеленського з Новим роком (трансляція)
Новий рік настав: де на планеті вже відсвяткували (відео)
У Миколаєві розпочалася сесія міськради (трансляція)
Як бізнес і громади Миколаївщини шукали спільні рішення: підсумки воркшопу з соціального діалогу