Відмовився від одного продукту і скинув 23 кг: Рассел Кроу, який погладшав до невпізнання, вразив схудненням на 23 кг у 61 рік

Володар премії "Оскар", актор Рассел Кроу, якого нещодавно було важко впізнати через зайву вагу, приголомшив розповіддю про свою фізичну трансформацію. Зірка "Гладіатора" скинув приблизно 23 кілограми за останній рік, і його новий вигляд викликав справжній фурор на прем'єрі фільму "Нюрнберг", яку він відвідав зі своєю дівчиною Брітні Теріот.

Значне зниження ваги для ролі та здоров'я

Кроу розповів, що його вага досягала близько 126 кілограмів під час зйомок історичної драми "Нюрнберг", де він грає нацистського чиновника Германа Герінга. Відтоді актор знизив свою вагу до приблизно 100,9 кілограма.

Зазначимо, що 5 років тому на карантині через ковід його вага досягла рекордних 140 кг.

Значною мірою ця зміна стала можливою завдяки спеціально розробленій оздоровчій програмі та платформі Ways2Well, яку, за словами актора, він створив, щоб допомогти собі відновитися.

"Я думаю, ми вже говорили про те, скільки в мене старих травм, і що травми моїх плечей мають глибокий артритний характер, – сказав Кроу ведучому подкасту Джо Рогану. – Але зараз на ультразвуковому дослідженні ми бачимо, що рік тому у мене були великі товсті смуги артриту, а зараз вони зменшилися, ймовірно, приблизно на 70%. В одній ділянці правого плеча десь на 90%".

Через платформу актор отримував ін'єкції для лікування численних травм, отриманих протягом його кар'єри, а головною метою було лікування запалення в організмі.

Відмова від алкоголю – рішення

Окрім медичної програми, ключовою частиною шляху до схуднення Рассела Кроу стало зменшення споживання алкоголю. Кроу, який раніше описував випивку як невіддільну частину свого життя, у подкасті зізнався, що все ще цінує напої, але тепер обирає якість, а не кількість.

"Якщо я вирішую випити келих вина під час вечері, то це буде дійсно гарне вино. Зараз я намагаюся не пити просто так, заради самого пиття. Це додає зайвих калорій. Тепер, коли я старший, я знаю, що одного вечора на тиждень – якщо я добре проводжу час – цілком достатньо. Я намагаюся відмовитися від зайвого", – зазначив оскароносний актор.

Раніше OBOZ.UA писав, що ця фізична трансформація слідує за зміною іміджу актора, яка відбулася на початку 2024 року, коли він поголив свою сиву бороду, з якою він ходив близько п'яти років. Шанувальники тоді вже відзначили, що 59-річний актор помолодшав на 20 років, і навіть порівнювали його з молодим "Гладіатором". Це гоління Кроу пов'язував із підготовкою до своєї ювілейної двадцятої ролі в кіно. Ймовірно, це була та сама гра у фільмі "Нюрнберг".