Таять у собі небезпеку: продукти, які необхідно прибрати з раціону
Здоровий спосіб життя набирає популярності і все більше людей намагаються дотримуватись принципів правильного харчування. Маркетологи вміло цим користуються та підносять шкідливу їжу, яка таїть у собі небезпеку, як корисну. Названо три продукти, які необхідно забрати з раціону.
Гранола
Гранола позиціонується як суперфуд для схуднення та підтримки здоров'я. Однак у вівсянці та меді міститься багато фруктози. Метаболізуючись у печінці, фруктоза моментально перетворюється на жир, яким починають заміщатися клітини печінки.
Замінники цукру
Всі замінники цукру, навіть натуральні підвищують інсулін. Регулярне вживання продуктів, в яких містяться замінники цукру може призвести до розвитку діабету.
Соняшникова олія
На цьому продукті часто можна побачити різні написи: "Без ГМО", "Без глютену" або "Багатий Омега-6". Однак будь-яка олія не може містити глютен або ГМО, а велика кількість Омега-6 скоріше нестача, ніж перевага. В організмі багатьох людей надлишок цієї речовини, часте вживання Омега-6 може призвести до запалення.
Закриття дитсадків у Миколаєві: яка їх подальша доля
Директору КОПу в Миколаєві призначили запобіжний захід у вигляді грошової застави
З'явилося відео, як над Миколаєвом літали ворожі безпілотники
Нардепу Дубинському оголосили нову підозру у держзраді: вів пропаганду із СІЗО, - ДБР
Екс-глава Миколаївської облради Вікторія Москаленко розповіла, у якому підрозділі ЗСУ служить
Антон Табунщик розповів про ключові рішення облради за звітний період
У Миколаєві закрили кримінальну справу про здирство на цвинтарях – кому це вигідно?
Екс-керівника СБУ Миколаївщини підозрюють у незаконному збагаченні на 22,6 млн
У Миколаєві трамвай перегородив дорогу на жвавому перехресті