Що може допомогти під час магнітних бурь: поради лікаря
Мелатонін допомагає при головному болі та безсонні
Магнітні бурі є частою причиною дискомфорту для людей із проблемами серцево-судинної системи та схильністю до головного болю. Останні наукові дослідження показали, що сонячні магнітні бурі негативно впливають на синтез мелатоніну в організмі, впливаючи на самопочуття.
Мелатонін – це гормоноподібна речовина, яка бере участь у регуляції циклу сну і виробляється в залозі, яка називається епіфізом або шишкоподібним тілом. Шишкоподібна залоза краще працює у молодості, після 40 років кількість мелатоніну починає зменшуватися. Це підвищує чутливість організму до сонячних бур.
За словами Цюрака, мелатонін допомагає при безсонні, головному болі або коливанні тиску. Перш ніж приймати його, слід порадитися з лікарем. Адже мелатонін заборонений, якщо у вас епілепсія, цукровий діабет або онкологічні захворювання.
Нагадаємо, метеозалежним людям лікарі радять пити більше води, обмежити споживання алкоголю та солі, уникати стресів та нервових перенапруг під час сонячних бур. Крім того, важливо висипатися та уникати стресу для організму, щоб полегшити симптоми.
У Німеччині викрили масштабну нарколабораторію: у складі “хіміків” виявився українець (відео)
У Миколаєві "Шевроле" на повній швидкості врізався в "Газель": постраждав водій
Психоделічний пістон Ірми Вітовської: оригінальна моновистава на миколаївській сцені (фото, відео)
Значна частина Миколаєва залишилася без світла (відео)
«Хюндай» та «Джип» зіткнулися на перехресті у Миколаєві (фото, відео)
Мати пішла на всю ніч у кафе з двома чоловіками, закривши дітей: подробиці трагедії в Миколаєві
У Миколаєві разом із гаражами знесли й дерева: ділянку у центрі розчищають прискореними темпами (відео)
Екс-мера Труханова та його підлеглих звинувачують у службовій недбалості, що призвела до загибелі людей в Одесі
У Миколаєві пересихає єдине у місті озеро: еколог вважає, що буде лише гірше (фото, відео)