Що може допомогти під час магнітних бурь: поради лікаря
Мелатонін допомагає при головному болі та безсонні
Магнітні бурі є частою причиною дискомфорту для людей із проблемами серцево-судинної системи та схильністю до головного болю. Останні наукові дослідження показали, що сонячні магнітні бурі негативно впливають на синтез мелатоніну в організмі, впливаючи на самопочуття.
Мелатонін – це гормоноподібна речовина, яка бере участь у регуляції циклу сну і виробляється в залозі, яка називається епіфізом або шишкоподібним тілом. Шишкоподібна залоза краще працює у молодості, після 40 років кількість мелатоніну починає зменшуватися. Це підвищує чутливість організму до сонячних бур.
За словами Цюрака, мелатонін допомагає при безсонні, головному болі або коливанні тиску. Перш ніж приймати його, слід порадитися з лікарем. Адже мелатонін заборонений, якщо у вас епілепсія, цукровий діабет або онкологічні захворювання.
Нагадаємо, метеозалежним людям лікарі радять пити більше води, обмежити споживання алкоголю та солі, уникати стресів та нервових перенапруг під час сонячних бур. Крім того, важливо висипатися та уникати стресу для організму, щоб полегшити симптоми.
Пляж Коблево усипаний мертвими осетрами: у мережі з'явилося відео
У Миколаєві традиційний автопробіг змінив маршрут та проїхав через Намив (відео)
У Росії продають зебр із українського заповідника «Асканія-Нова», - ЗМІ
У Польщі затримали українку із золотими злитками на кордоні
Пішла з життя Бонні Тайлер - зірка світової естради
Ракетний удар по Одеській області - загинуло четверо людей, семеро поранені: відео з місця
Вийшов трейлер нової частини "Дюни" (відео)
Фура та вантажівка «Нової пошти» зіткнулися в центрі Миколаєва: дорога залита паливом, величезні пробки
Під Миколаєвом люди простояли 6 годин під сонцем - водія маршрутки відвезли до ТЦК