Що може допомогти під час магнітних бурь: поради лікаря
Мелатонін допомагає при головному болі та безсонні
Магнітні бурі є частою причиною дискомфорту для людей із проблемами серцево-судинної системи та схильністю до головного болю. Останні наукові дослідження показали, що сонячні магнітні бурі негативно впливають на синтез мелатоніну в організмі, впливаючи на самопочуття.
Мелатонін – це гормоноподібна речовина, яка бере участь у регуляції циклу сну і виробляється в залозі, яка називається епіфізом або шишкоподібним тілом. Шишкоподібна залоза краще працює у молодості, після 40 років кількість мелатоніну починає зменшуватися. Це підвищує чутливість організму до сонячних бур.
За словами Цюрака, мелатонін допомагає при безсонні, головному болі або коливанні тиску. Перш ніж приймати його, слід порадитися з лікарем. Адже мелатонін заборонений, якщо у вас епілепсія, цукровий діабет або онкологічні захворювання.
Нагадаємо, метеозалежним людям лікарі радять пити більше води, обмежити споживання алкоголю та солі, уникати стресів та нервових перенапруг під час сонячних бур. Крім того, важливо висипатися та уникати стресу для організму, щоб полегшити симптоми.
Атака дронів на Харків: четверо загиблих та 13 поранених, у місті — руйнування та пожежі (відео)
Зупинили авто за порушення: миколаївський поліцейський незвичайно зробив пропозицію своїй дівчині (відео)
Майстер-клас з обрізання дерев провели комунальникам у Миколаєві
Президента Сербії Вучича звинувачують у «сафарі на людей» (відео)
Поліцейські шантажували військовозобов'язаних та водіїв на Одещині, - ГБР
Міс Ямайка впала зі сцени під час конкурсу «Міс Всесвіт» у Таїланді (відео)
З сонечком, дощем та парасольками: у Миколаєві відзначили Всесвітній день дитини (фото, відео)
«Баланс»: у Миколаєві відбулася перформативна читка сучасної п'єси (фото, відео)
Жителів румунського села евакуювали після удару ЗС РФ по Ізмаїлу (відео)