Психотерапевт пояснив, чому шкідливо пригнічувати негативні емоції
Психотерапевт пояснив, чому шкідливо пригнічувати негативні емоції
Постійно залишатися у спокійному емоційному стані у світі дуже складно. У появі негативних емоцій у певних ситуаціях немає нічого незвичайного. Важливо поводитися так, щоб ці емоції не зашкодили людині, розповів психотерапевт доктор психологічних наук.
Як зазначив експерт, люди, які пригнічують негативні емоції, схильні до самоушкодження та агресивної поведінки. У такий спосіб людина переносить на оточуючих власні “невідреаговані” почуття.
Виплескуючи негатив на інших людей, можна відчути тимчасове полегшення, проте воно дається високою ціною, завдаючи шкоди самопочуттю близьких людей, попередив лікар.
Психотерапевт також розповів, що придушення негативних емоцій може призвести до депресії та формування болючих залежностей, зокрема від алкоголю.
Крім того, емоційне тло здатне вплинути на фізичне самопочуття. Пригнічені негативні емоції, за словами лікаря, можуть посилити прояви деяких захворювань, наприклад, гіпертонії.
Співробітники «Миколаївелектротрансу», які загинули в страшній ДТП, їхали на відпочинок на Тилігульський лиман
У День Національної поліції у Миколаєві вшанували пам'ять правоохоронців, які загинули під час виконання службового обов'язку
Тіла людей розкидані на дорозі: поліція опублікувала відео з місця страшної ДТП під Миколаєвом
В академії Міноборони затримали «крота», який передавав секретні розробки ворогові - СБУ
У Миколаєві 20-річний хлопець задушив дівчину: тіло сховав у очереті
П'яний чилієць розстріляв колумбійців у Миколаєві: подробиці подвійного вбивства в автомобілі (відео)
Яхту Путіна Graceful помітили у Балтійському морі під охороною військових кораблів (відео)
Розпочалася сесія Миколаївської міської ради (трансляція)
Войовничий пацифізм та гуманізм Ремарка: «Ніч у Лісабоні» на миколаївській сцені (фото, відео)