Певний вид горіхів може значно знижувати високий тиск
Певний вид горіхів може значно знижувати високий тиск
Дослідники встановили: такий вид горіхів, як фісташки, допомагає гіпертонікам знижувати високий кров’яний тиск під час сну.
Дослідники дійшли висновку, що раціон, який містить фісташки, сприяє скороченню деяких факторів ризику серцево-судинних захворювань.
За словами фахівців, вживання фісташок значно знизило у добровольців загальний периферичний опір, збільшило серцевий викид і поліпшило деякі показники варіабельності серцевого ритму. Також ними була помічена здатність даного виду горіхів “значно знижувати” високий тиск під час сну.
“Систолічний амбулаторний артеріальний тиск значно знизився після дотримання “фісташкової дієти”, причому найбільше зниження спостерігалося під час сну”, – заявили експерти.
Дослідники стверджують, що гіпотензивний ефект фісташок найкраще проявляється за умови, що на горіхи припадає 20 відсотків споживаних за день калорій.
Джерело womanlife.kyiv.ua
Міграційна криза в Європі: до 10 тисяч людей за добу прорвалися до Іспанії, Італія хоче закрити кордон (відео)
У Радушному вшанували пам'ять загиблої родини: старший син вижив - він служить у Миколаєві (відео)
Удар по селу під Миколаєвом: очевидці повідомили подробиці
З'явились перші фото атаки на Миколаєві: безпілотник пробив дах житлового будинку та залетів у квартиру (відео)
У Миколаєві пройшла акція на підтримку комбрига 123-ї бригади Олега Макухи (відео)
У Миколаєві виникла пожежа на березі лиману (відео)
З'явилися фото та відео пожежі після атаки реактивного дрону на Миколаїв
З'явилися перші фото та відео руйнувань внаслідок атаки на Миколаїв
Янукович живе в Сочі під чужим ім'ям: нові деталі про розкішне життя родини екс-президента-втікача (відео)