Названий кращий чай проти тривожності і депресії
Тривожні стани і депресії вважаються найбільш поширеними проблемами психічного здоров’я, від яких страждають мільйони людей. Чай з розмарином може їм допомогти, як вважають вчені.
Деякі дослідження показують, що вживання чаю на основі розмарину або вдихання компонентів цієї рослини підвищує настрій і зміцнює пам’ять. Так, в журналі Journal of the American College of Nutrition опублікували підсумки роботи, яка показала, що розмариновий чай допомагає в боротьбі з такими проблемами, як тривога і депресія. Він має антидепресивну і заспокійливу дію, що дієво при розладах психіки.
Розмарин має безліч корисних для здоров’я властивостей. Його регулярне вживання позитивно впливає не тільки на психічне здоров’я.
Чай з розмарином містить протизапальні та антимікробні антиоксиданти, що захищають від інфекції. Цей чай дозволяє регулювати рівень цукру в крові, захищати мозок від старіння і нейродегенеративних хвороб, уберігати зір від вікових захворювань очей на зразок дегенерації жовтої плями.
Чай з розмарином сприяє здоровому балансу кишечника, він зменшує запалення, зміцнює травлення, а екстракт розмарину ще й знижує ризик серцево-судинних захворювань.
10-річна дитина впала з висоти п'ятого поверху в кар'єр: її знайшли та передали медикам (фото, відео)
«Шахеди» атакують Одесу: чути вибухи
На трасі Одеса — Миколаїв триває активний ремонт: рух утруднений
У Миколаєві стартував всеукраїнський чемпіонат з більярду: призовий фонд – найбільший в історії (трансляція)
Уламки шахеда впали на підприємство в Миколаєві: виникла пожежа, знищено автомобіль (фото, відео)
«Арт Ніко»: напередодні Великодня відкрилася виставка-ярмарок авторських робіт (фото, відео)
На Миколаївщині жорстоко побили 11-річну дівчинку: її госпіталізували
Ольга Сумська у Миколаєві зіграла у виставі «Пітер Пен» разом юними акторами кіношколи
На дорозі з Миколаєва до Києва ведеться ремонт (відео)