Названі продукти, які допоможуть зробити сон спокійнішим
02.01.2026 в 00:25
За статистикою від безсоння страждає понад 10% населення розвинених країн, а у кожного другого дорослого спостерігається один або кілька симптомів розладу сну.
Якби у нас була українська статистика, то, напевно, вона була б набагато гіршою. Після 24 лютого 2022 року, мабуть, лише 10% українців можуть похвалитися відсутністю тих чи інших порушень сну.
Президент Асоціації дієтологів України, консультант із громадського здоров'я МОЗ України Олег Швець, розповів про продукти, які дозволять зробити сон спокійнішим, а загальний стан здоров'я – кращим.
Поділитися:
LELÉKA пройшла у фінал «Євробачення-2026» із піснею «Ridnym»
Розпочалося засідання сесії Миколаївської міської ради (трансляція)
У Миколаєві пройшов концерт для матерів, які виховують дітей з інвалідністю: фото та відео заходу
Екс-главі Офісу президента Єрмаку продовжують обирати запобіжний захід (трансляція)
У Миколаєві на річці Інгул оселилася зграя лебедів: фото та відео птахів
Андрію Єрмаку обирають запобіжний захід у ВАКС: трансляція засідання
У Канаді мотоцикл після ДТП опинився на перекладині світлофора: фото та відео наслідків
Екс-главі ОП Єрмаку вручили підозру
Мер Миколаєва прокоментував затримання начальниці міського управління спорту