Напади мігрені: від яких продуктів варто відмовитися
Люди, схильні до мігрені, відрізняються чутливістю до певних продуктів харчування. Від прийому їжі до розвитку реакції на якийсь продукт може минути від 30 хвилин до 72 годин, тому досить важко її визначити.
Лікар Феліпе Брамбілла попередив, що деякі продукти можуть посилювати мігрень, пише Terra.
«На мігрень впливає безліч факторів, а дієта — один з найважливіших», — підкреслив Брамбілла.
Він порадив людям із цим захворюванням відмовитися від шоколаду, витриманих сирів, штучних підсолоджувачів, кави та інших напоїв з високим вмістом кофеїну, а також шинки, салямі та ковбаси.
Водночас, за словами лікаря, деякі продукти, навпаки, корисні для полегшення мігрені. Серед них він виділив імбир, рибу з високим вмістом омега-3 — жирних кислот, темно-зелені листові овочі, насіння та олійні культури. Крім того, варто пити якнайбільше води.
Виставка бездомних собак у Миколаєві: 10 тварин знайшли нові домівки
У Китаї вперше успішно серійно клонували кіз (відео)
Болгарія стала переможцем Євробачення 2026
У Миколаєві Renault врізався у трамвай (відео)
Швидка допомога та мотоцикліст зіткнулися на перехресті у центрі Миколаєва: є постраждалий
Водіям загрожує штраф за «чергу до McDrive» у центрі Миколаєва
LELÉKA пройшла у фінал «Євробачення-2026» із піснею «Ridnym»
Розпочалося засідання сесії Миколаївської міської ради (трансляція)
У Миколаєві пройшов концерт для матерів, які виховують дітей з інвалідністю: фото та відео заходу