Напади мігрені: від яких продуктів варто відмовитися
Люди, схильні до мігрені, відрізняються чутливістю до певних продуктів харчування. Від прийому їжі до розвитку реакції на якийсь продукт може минути від 30 хвилин до 72 годин, тому досить важко її визначити.
Лікар Феліпе Брамбілла попередив, що деякі продукти можуть посилювати мігрень, пише Terra.
«На мігрень впливає безліч факторів, а дієта — один з найважливіших», — підкреслив Брамбілла.
Він порадив людям із цим захворюванням відмовитися від шоколаду, витриманих сирів, штучних підсолоджувачів, кави та інших напоїв з високим вмістом кофеїну, а також шинки, салямі та ковбаси.
Водночас, за словами лікаря, деякі продукти, навпаки, корисні для полегшення мігрені. Серед них він виділив імбир, рибу з високим вмістом омега-3 — жирних кислот, темно-зелені листові овочі, насіння та олійні культури. Крім того, варто пити якнайбільше води.
Pink Floyd встановили рекорд та випустили ювілейний кліп (відео)
Міндіч каже, що він не винен (відео)
У Миколаєві розпочався снігопад: рух на дорогах утруднений (відео)
Рух у центрі Миколаєва заблокований через ДТП: утворився величезний затор. ОНОВЛЕНО (відео)
Місто, де поважають кожного: у Миколаєві для дітей із національно-культурних товариств влаштували свято
Вантаж ледь не роздавив кабіну разом із водієм у центрі Миколаєва
Святковий концерт для особливих дітей відбувся у Миколаєві (відео)
Зеленський привітав із Різдвом Христовим (відео)
Гаряча вода заливає проїжджу частину у Миколаєві: погіршено видимість на дорозі (відео)