Медики порівняли тривалість життя м'ясоїдів та вегетаріанців
Існує два ключові показники зношеності організму
М'ясоїди демонструють більшу тривалість життя, ніж вегетаріанці, якщо дотримуються правильного харчування.
"У нашому організмі майже все складається з білка. Якщо говорити про те, як на здоров'я впливає вегетаріанська дієта, в якій зовсім немає або недостатньо білка тваринного походження, негативні наслідки можуть проявлятися не відразу. Зазвичай вони стають помітнішими з віком», — сказала лікар.
Дієтолог звернула увагу на два ключові показники зношеності організму. Це товщина судинної стінки в загальній сонній артерії (товстіша судинна стінка вказує на більш інтенсивне старіння) та ефективність роботи мітохондрій (енергетичних елементів клітин).
"Вегетаріанці отримують менше холестерину, тому у них зазвичай нижче товщина судинної стінки у загальній сонній артерії. Що стосується м'ясоїдів, то якщо вони вживатимуть вітаміни B12, D3, K2 у достатньому обсязі, то у них не збільшуватиметься товщина цього комплексу. Мітохондрії працюють гірше в організмі вегетаріанця. Це пояснюється вмістом у м'ясі л-карнітину — речовини, яка потрібна для правильної роботи енергетичних станцій клітини», — зазначила лікарка.
«На музичному перехресті епох»: миколаївські музиканти зіграли найкращі та знакові твори (фото, відео)
Зруйновані будинки, розбиті сонячні панелі: нові фото та відео з місця сьогоднішнього удару по Миколаєву
Вогонь та густий дим: у Миколаєві горить відділення банку у житловій багатоповерхівці (фото, відео)
У Чехії підірвали найвищі споруди країни (відео)
Життя у поетичних рядках: вечір віршів Альони Мовчан у миколаївському театрі (фото, відео)
У Миколаєві берег річки перетворився на справжнє болото - такого не пам'ятають навіть досвідчені рибалки
На в'їзді до Миколаєва масштабна пожежа: над містом величезний стовп чорного диму (відео)
Атака на термінал «Нової пошти» у Миколаєві: з'явилися фото та відео ушкоджень
Удар по терміналу Нової пошти у Миколаєві: з'явилося відео з місця атаки