Медики назвали продукти, здатні зруйнувати психіку
Відмовтеся від шкідливих продуктів.
Дослідники дійшли висновку, що вся їжа, яка входить до щоденного раціону людини, впливає на її психічне здоров'я, повідомляє Menslife .
Іспанські експерти з Університету Лас-Пальмас-де-Гран-Канарія та Гранади провели дослідження, в якому було задіяно понад 9 тис. іспанців. Протягом місяця вчені вели нагляд за станом психічного здоров'я всіх учасників.
Як показали результати експерименту, вкрай негативний вплив на психіку людини мають такі продукти харчування: настільки популярний у всьому світі фаст-фуд, солодкі кондитерські вироби та випічка, вироблена не в домашніх умовах. Вживаючи їх у їжу, людина стає агресивною, тривожною, роздратованою і впадає в депресію.
Такі неприємні симптоми з'являються менш ніж через місяць регулярного харчування даними продуктами. Головними винуватцями визнано транс-жири, які використовуються для приготування фаст-фуду та солодощів. Вони дуже погано засвоюються організмом і осідають у внутрішніх органах. Також усі вищеперелічені продукти сприяють підвищенню рівня холестерину в крові та провокують появу зайвої ваги.
Вчені настійно рекомендують по можливості замінювати шкідливу їжу свіжими фруктами та овочами, адже вони приносять емоційну рівновагу, почуття легкості та спокою.
У Миколаєві поліцейські затримали водія Chevrolet - підозрюють, що їхав у стані наркотичного сп'яніння
Місце на краю землі: куди доїжджає Поїзд Кінця Світу
У небі над США помітили НЛО: Трамп закликає збивати об'єкти (відео)
У справі про «бійку з ножами» у Миколаєві слідча не змогла розшифрувати власний протокол (відео)
У Миколаєві з трамвая на ходу повалив дим: водій застосував вогнегасник (відео)
РФ завдала удару по автівці МАГАТЕ: вже є реакція (відео)
Проїзд відкрили, а паркани залишили: у Миколаєві відремонтували ділянку дороги на 3-й Слобідській
Названо найкращі пісні 2024 року (відео)
Миколаївська екоінспекція не знає, чому у Південному Бузі почервоніла вода