Гіпертонія: смачний фрукт, який значно знижує показники тиску
Високий тиск впливає на мільйони людей, багато з яких навіть не підозрюють, що страждають. Оскільки цей стан є основним фактором ризику смертельних захворювань, необхідно постійно контролювати показники артеріального тиску.
На щастя, деякі фрукти можуть різко знизити кров’яний тиск, допомагаючи запобігти захворюванню. Ківі, наприклад, продемонстрували зниження як діастолічного, так і систолічного тиску за вісім тижнів.
За даними Blood Pressure UK, добре відомі причини високого кров’яного тиску включають відсутність фізичних вправ, надмірну вагу або вживання в їжу продуктів, що містять занадто багато солі.
В одному рандомізованому дослідженні, дослідники вивчали вплив ківі на 118 суб’єктів з високим кров’яним тиском або гіпертонією першої стадії протягом восьми тижнів. Команда спостерігала значне зниження як систолічного, так і діастолічного тиску у суб’єктів, які їли три ківі на день протягом восьми тижнів.
Як їздять у Миколаєві: обгін на перехресті (відео)
На головному проспекті Миколаєва автомобільний затор – ремонт дороги (відео)
З'явилися нові фото та відео з місця падіння бойової частини «шахеда» у Миколаєві
На проспекті у Миколаєві водії маневрують між «квадратами» вирізаного асфальту (відео)
Над Миколаєвом ворожі «шахеди»: у місті вибухи, працює ППО (відео)
Танцювали на автомобілі: поліція притягнула до відповідальності молодиків у Миколаєві (відео)
Через несправний світлофор зіткнулися Kia і Fiat в центрі Миколаєва: постраждала дитина (відео)
8 березня у Миколаєві: на квіткових ринках ажіотаж (фоторепортаж)
Mercedes перевернув Mitsubishi у Миколаєві: двох людей забрала «швидка» (відео)