Експерти Американської спілки харчування назвали можливі причини діабету
Експерти Американської спілки харчування назвали можливі причини діабету
На кількість вітаміну В12 у їжі, недостатнє вживання овочів і незбалансоване харчування в цілому – ці 3 фактори, на думку американських вчених, можуть спровокувати розвиток діабету другого типу.
Проаналізувавши результати декількох масштабних досліджень, фахівці Американського суспільства харчування з’ясували, що саме в раціоні харчування сучасних людей може стати можливою причиною появи діабету.
Передозування вітаміном В12. Головні джерела вітаміну В12 – це різне м’ясо: яловичина і яловича печінка, баранина, лосось, сардини, тріска. Американські експерти заявили в публікації, що «одним з факторів, який може спровокувати діабет другого типу, є вживання їжі з великою кількістю вітаміну В12».
Вони відзначають, що вітамін В12 є важливим для здоров’я: його недолік сприяє нервозності, депресії, оніміння в ногах і руках, прискорене серцебиття, втоми, агресії або апатії, проблем з пам’яттю. Але «врівноважувати» даний вітамін слід вживанням продуктів з вітамінами В2 і В6 – каш, горіхів, гранатів, апельсинів, житнього хліба.
Фура та вантажівка «Нової пошти» зіткнулися в центрі Миколаєва: дорога залита паливом, величезні пробки
Під Миколаєвом люди простояли 6 годин під сонцем - водія маршрутки відвезли до ТЦК
У Києві затримали громадянина Вірменії, якого Інтерпол шукав із 2005 року
Співробітники «Миколаївелектротрансу», які загинули в страшній ДТП, їхали на відпочинок на Тилігульський лиман
У День Національної поліції у Миколаєві вшанували пам'ять правоохоронців, які загинули під час виконання службового обов'язку
Тіла людей розкидані на дорозі: поліція опублікувала відео з місця страшної ДТП під Миколаєвом
В академії Міноборони затримали «крота», який передавав секретні розробки ворогові - СБУ
У Миколаєві 20-річний хлопець задушив дівчину: тіло сховав у очереті
П'яний чилієць розстріляв колумбійців у Миколаєві: подробиці подвійного вбивства в автомобілі (відео)