Дієтологи назвали фрукти, які знижують рівень холестерину
Груші, яблука, авокадо, виноград та кавун допомагають знизити рівень холестерину
Лікар-дієтолог, професор медицини Каліфорнійського університету Чжоапіна Лі назвала фрукти, які допомагають знизити рівень холестерину природним чином та підтримують здоров'я серця.
Насамперед, зниженню рівня холестерину сприяють груші та яблука. Вони є низькокалорійними, а також не містять жиру та натрію. Клітковина, що отримується при їх вживанні, допомагає в захисті серця шляхом нормалізації кров'яного тиску.
Авокадо виявиться не менш корисним для здоров'я: вчені з'ясували, що при щоденному вживанні одного авокадо стабілізується рівень ліпопротеїнів низької густини.
Виноград, у свою чергу, позитивно впливає на кишкові бактерії, зазначила дієтолог. Крім того, вкрай корисно вживати кавун, який містить цитрулін та амінокислоту, що підвищує рівень оксиду азоту в організмі людини.
Раніше медики інституту нехірургічної терапії Середнього Заходу попередили про небезпеки на пізній стадії високого рівня холестерину та назвали симптоми, які можна помітити на шкірі, а згодом вчасно розпочати лікування.
Президент Литви несподівано заговорив українською
У Миколаївському театрі розповіли про прем'єру вистави «Гетьман і король»
У Києві затримали "злодія в законі"
Оріон запустив рейс з Миколаєва до Чернівців: сьогодні відправився перший автобус
На монументі «Батьківщина-мати» у Києві запустили арт-інсталяцію (відео)
НАБУ опублікувало запис учасників корупційної справи: на відео звучить фраза про «чотири мішки»
У Києві жінка викинула собаку з балкона четвертого поверху (відео)
У Миколаєві «Фольксваген» виїхав на зустрічну і врізався в «Кіа»: двоє постраждалих, величезний затор
З'явилося відео моменту ДТП за участю Kia та Volkswagen: водій у лікарні