Дієтолог назвав ягоду, яка ефективно спалює небезпечний жир на животі
Дієтолог назвав ягоду, яка ефективно спалює небезпечний жир на животі
Малина ефективно спалює вісцеральний жир.
“Малина може спалювати зайвий вісцеральний жир утричі швидше, ніж перець чилі. Причина цього пов’язана з наявністю сполуки, відомої як кетон малини. Цей кетон має схожу хімічну структуру з капсаїцином, сполукою, яка, як відомо, допомагає спалювати жир.
Малина може стати корисним дієтичним продуктом для тих, хто хоче позбутися вісцерального жиру та покращити своє здоров’я”, – кажуть експерти NHS.
Крім дієтичних змін, найефективніший спосіб позбутися вісцерального жиру – це вести активний спосіб життя. Експерти рекомендують займатися фізичними вправами не менше ніж 150 хвилин на тиждень. Проте що більше вправ людина проводить, то швидше спалюється жир.
Вечірня атака на Миколаїв: очевидці повідомили подробиці
Вечірня атака на Миколаїв: «шахед» пробив залізобетонну стіну дев'ятиповерхівки (фото, відео)
Чип iPhone 16 та найнижча ціна: у Apple представили новий MacBook Neo
У Миколаєві пролунав вибух: над містом збили «шахед» (відео)
Вибухи у Миколаєві: над містом шахеди, працює ППО (відео)
Комунальними розкопками вбито дорогу в центрі Миколаєва: що говорять у міськраді (відео)
Останній день зими: у Миколаєві квітнуть проліски (фото, відео)
Знеструмлений трамвай перекрив рух на проспекті в Миколаєві: утворилися затори (відео)
На Південному Бузі пожежа – горять зарості очерету (відео)