В начале февраля Землю накроет магнитная буря: штормить будет четыре дня

Работники солнечных лабораторий ведут непрерывное наблюдение за состоянием Солнца. Повышенная солнечная активность может негативно сказываться на здоровье некоторых людей, поэтому специалисты заранее предупреждают о таких опасных явлениях. К счастью, существуют несложные правила, которые помогут улучшить самочувствие в дни магнитных бурь.

Что такое магнитная буря?

Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.

Когда будет магнитная буря в феврале 2023

Как сообщает погодный сайт Meteoagent, первая магнитная буря в феврале продлится 4 дня подряд - с 7 по 10 февраля. Эта буря по мощности будет средней. Следующая магнитная буря прогнозируется 19-21 февраля и также будет средней по силе. Больше бурь в феврале не предвидится.

Влияние магнитной бури на здоровье

Сильнее всего влияние магнитной бури на здоровье ощущают метеозависимые и пожилые люди, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями. Признаки недомогания во время бури индивидуальны, но чаще всего проявляются такие симптомы:

• головная боль;
• тошнота и рвота;
• головокружение;
• боль в суставах и спине;
• боль в животе;
• слабость и бессонница;
• повышенное артериальное давление;
• обострение хронических заболеваний.

Чтобы магнитная буря прошла без последствий для здоровья, за несколько дней до начала бури и во время нее нужно придерживаться несложных правил здорового образа жизни.

1. Откажитесь от кофе, алкоголя и сигарет.
2. Пейте больше воды и травяного чая.
3. Регулярно проветривайте комнату и чаще бывайте на свежем воздухе.
4. Пройдитесь пешком вместо поездки на общественном транспорте.
5. Ешьте меньше соленой, острой, жирной и жареной пищи, а также фастфуда.
6. Принимайте контрастный душ вечером.
7. Ложитесь спать в одно и то же время, спите не меньше 7 часов в сутки.
8. Постарайтесь меньше нервничать, не вступайте в конфликты.