На початку лютого Землю накриє магнітна буря: «штормитиме» чотири дні

Працівники сонячних лабораторій ведуть безперервне спостереження за станом Сонця. Підвищена сонячна активність може негативно впливати на здоров'я деяких людей, тому фахівці заздалегідь попереджають про такі небезпечні явища. На щастя, існують нескладні правила, які допоможуть покращити самопочуття у дні магнітних бур.

Що таке магнітна буря?

Магнітна буря – це збурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку та людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може вплинути на здоров'я.

Коли буде найближча магнітна буря?

 

 

Як повідомляє погодний сайт Meteoagent, перша магнітна буря у лютому триватиме 4 дні поспіль –  з 7 по 10 лютого. Ця буря за потужністю буде середньою. Наступна магнітна буря прогнозується на 19-21 лютого і також буде середньою за силою. Більше бурь у лютому не передбачається.

Вплив магнітної бурі на здоров'я

Найсильніше вплив магнітної бурі на здоров'я відчувають метеозалежні та літні люди, вагітні жінки і особи з хронічними захворюваннями. Ознаки нездужання під час бурі індивідуальні, але найчастіше виявляються такі симптоми:

• головний біль;
• нудота та блювання;
• запаморочення;
• біль у суглобах та спині;
• біль в животі;
• слабкість та безсоння;
• підвищений артеріальний тиск;
• загострення хронічних захворювань.

Щоб магнітна буря пройшла без наслідків для здоров'я, за кілька днів до її початку та під час неї потрібно дотримуватися нескладних правил здорового способу життя.

1. відмовтеся від кави, алкоголю та цигарок;
2. пийте більше води та трав'яного чаю;
3. регулярно провітрюйте кімнату і частіше бувайте на свіжому повітрі;
4. пройдіться пішки замість поїздки громадським транспортом;
5. їжте менше солоної, гострої, жирної та смаженої їжі, а також фастфуду;
6. приймайте контрастний душ увечері;
7. лягайте спати в той самий час, спіть не менше 7 годин на добу;
8. постарайтеся менше нервувати, не вступайте у конфлікти.