Ученые определили возраст начала старения организма
Вчера в 04:41

Ученые определили возраст начала старения организма
Процесс старения человека зависит от экологии места жительства и количества стрессов.
Ученые из разных стран проанализировали работу генов у людей в возрасте от 20 до 90 лет и установили, что у всех испытанных процессы, происходящие в организме после 50-55 лет, идут на убыль.
Чтобы подготовиться к старению, следует еще смолоду наладить рацион питания. Кроме того, рекомендуется заниматься спортом и избавиться от вредных привычек. Также эксперты напомнили о пользе сна продолжительностью от 6 до 8 часов.








