Почему появляются "мешки" под глазами: врачи назвали главные причины

"Мешки" и отеки под глазами могут появляться как из-за образа жизни, так и из-за определенных проблем со здоровьем. Об этом сообщает Healthline.

По словам специалистов, одной из самых распространенных причин является задержка жидкости в организме. Такие отеки часто возникают после недостатка сна, переутомления или употребления соленой пищи в вечернее время.

Врачи также обращают внимание на наследственность: у некоторых людей склонность к отекам под глазами заложена генетически.

Еще один фактор – возрастные изменения. С годами кожа вокруг глаз теряет упругость, а жировые ткани могут смещаться вниз, из-за чего возникает эффект провисания и припухлости.

В то же время, постоянные отеки иногда могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем — в частности заболеваниях почек, щитовидной железы или дерматологических нарушениях. Если "мешки" под глазами не исчезают длительное вемя и сопровождаются другими симптомами, медики советуют обратиться к врачу.

Для уменьшения отеков специалисты рекомендуют:

• высыпаться и соблюдать режим сна;
• использовать прохладные компрессы;
• поддерживать водный баланс;
• ограничить алкоголь, кофеин и тяжелую пищу вечером.

Также положительно на состояние кожи влияют регулярная физическая активность и продукты, богатые витамином С и железом.

Ранее мы писали о простых способах избавиться от отеков.