Какая музыка помогает справиться с тошнотой: результаты исследований

Новое исследование, проведенное китайскими нейрофизиологами, показывает: музыка может стать безопасной и доступной альтернативой – если правильно выбрать мелодию.

Об этом сообщает издание  Frontiers .

Эксперимент в симуляторе вождения

Исследователи из Юго-Западного университета в Китае под руководством доктора Цицуна Юэ разработали специальный автосимулятор, чтобы вызвать у участников симптомы тошноты. В эксперименте приняли участие 40 человек. Они тестировали разные маршруты в симуляторе, чтобы определить, какие из них больше всего вызывают укачивание. Затем 30 участников с умеренной склонностью к укачиванию были выбраны для основного этапа.

Участники носили ЭЭГ-шапочки для фиксации мозговой активности. Их разделили на 6 групп: четыре слушали разные типы музыки, одна не получала музыкального сопровождения, а еще одна – контрольная – оставляла симулятор сразу после появления первых признаков тошноты.

Какие мелодии действительно работают?

После завершения поездки в симуляторе участники в течение 60 секунд слушали музыку. Затем они оценивали свое состояние. Результаты оказались неожиданными:

• Веселая музыка  уменьшала симптомы укачивания на  57,3% ;

• Мягкая (спокойная) музыка  – на  56,7% ;

• Страстная музыка  – на  48,3% ;

• Грустная музыка  – всего на  40% , что даже хуже, чем без музыки (43,3%  у контрольной группы).

Таким образом, прослушивание радостных или расслабляющих мелодий оказалось наиболее эффективным способом облегчения состояния.

Что показали ЭЭГ-измерения

Электроэнцефалограмма выявила важные изменения в затылке мозга. При возникновении укачивания активность в этом участке становилась менее сложной. Чем быстрее участник восстанавливался, тем ближе показатели возвращались в норму. Ученые предполагают, что:

• Мягкая музыка  помогает снять усиливающее симптомы напряжение;

• Веселая музыка  активирует "центры удовольствия" в мозге и отвлекает от дискомфорта;

• Грустная музыка , напротив, может усугублять негативные эмоции.

Что дальше?

Авторы подчеркивают, что выборка была невелика, и необходимы дальнейшие исследования, особенно в реальных условиях поездок. Также они планируют изучить влияние музыкальных предпочтений и рассмотреть укачивание не только в машинах, но и в самолетах и ​​на кораблях.

Однако доктор Юэ уверен:

"Наши результаты показывают, что люди, испытывающие укачивание во время поездок, могут использовать веселую или мягкую музыку как эффективный способ облегчения симптомов".