Грипп вернулся

Прогнозируемая вторая волна гриппа настигла наш город. Напомнить правила сохранения здоровья в этот период, дать рекомендации согласились заведующая 5-м отделением Николаевской областной инфекционной больницы Наталья Владимировна БРЯТКО и заведующая отделом здорового обра жизни областного центра здоровья Людмила Михайловна ЗАВИРЮХА.

14 декабря в 13 районах области эпидемический порог по заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями был превышен. В целом по области превышение достигло 31,3%, а в Николаеве — 6,9%.

Данные вирусологического мониторинга говорят о том, что подавляющее количество случаев заболеваний обусловлено сезонными возбудителями: гриппа А и респираторных вирусных инфекций (риносинцитиальных вирусов, аденовирусов и вирусов парагриппа).

Превышение эпидемического порога заболеваемости стало поводом для объявления карантина во всех школах областного центра, а также в отдельных школах и классах сельских районов. В детских дошкольных учреждениях и вузах занятия продолжаются, но если показатели заболеваемости будут расти, рассмотрят вопрос о выборочном карантине в отдельных учреждениях.

По всей области учебно-воспитательный процесс был приостановлен в 215 общеобразовательных школах из 544, в 2-х школах-интернатах из 30, в 23-х лицеях и гимназиях из 24, в 2-х ПТУ из 30. Закрыты были также детские дошкольные учреждения, где оказалось много заболевших детей: 31 детсад из 482. Среди 17 высших учебных заведений карантин объявлен в 1 филиале университета.

На 21 декабря эпидемический порог заболеваемости по области был превышен в 2,1 раза, а в Николаеве - на 78,6%. Ниже эпидпорога заболеваемость остается лишь в двух районах - Доманевском и Еланецком.

Именно сейчас разъединение детей в целях профилактики медики оценивают как своевременное и правильное. В ноябре по приказу из столицы занятия были прекращены на волне всеобщей паники, «под одну гребенку», хотя уже тогда раздавались мнения, что в Николаевской области сезонная эпидемия гриппа имеет свои особенности: пик заболеваемости обычно наступает к декабрю или февралю.

И если первая гриппозная волна прошла у нас довольно спокойно, то сейчас медики отмечают резкий подъем заболеваемости, его более тяжелое течение. За первую неделю отмечено два летальных случая от двухсторонней вирусно-бактериальной пневмонии, возникшей как осложнение после гриппа. 13 декабря в реанимационном отделении областной инфекционной больницы скончался 28-летний мужчина, а 15 декабря там же умерла женщина 54 лет, оба - жители города Николаева. За последние дни умерло еще два человека, среди которых - медработник: 37-летний главный врач амбулатории села Комсомольское Николаевского района, а также 49-летний житель Жовтневого района. Во всех случаях вирусная пневмония была осложнением после гриппа. По той же причине 9 ноября умерла жительница Вознесенского района.

Таким образом, в Николаевской области с начала эпидемии насчитывается пять жертв гриппа.

Сейчас в инфекционной больнице находится около ста пациентов с диагнозом «грипп». Каждый день поступает примерно по 8-12 человек и столько же выписывается.

Мороз плюс вирус?

Возвращение эпидемии осложняется нагрянувшими морозами. Впрочем, при сильном морозе вирус не может распространяться, так же активно, как при плюсовой температуре. Поэтому низкая температура отчасти сдерживает эпидемию, но не исключает простуды.

Многим из нас приходится подолгу стоять на остановках, ожидая транспорта, ходить пешком по снегу. Поэтому одеваться следует по погоде. Особенно внимательны должны быть родители к детям. Лучше в сильный мороз и непогоду остаться с ребенком дома. А если уж надо выйти, малышам надевайте теплый комбинезон, шапочку, рукавички, шарфом неплотно прикрывайте рот и нос, чтобы не заглатывать холодный воздух.

В мороз не годится тесная, сдавливающая тело одежда, синтетика. По возможности одевайте вещи из натуральных волокон. На ноги - теплые сапоги на низкой нескользящей подошве, чтобы не упасть в гололед. Обязательно нужно закрывать голову - шапка не только защитит от холода, но и предохранит от облысения и выпадения волос.

А лучшей защитой от вируса остается маска. Первый совет врачей: не стесняться надевать защитную маску в местах массового скопления людей, в транспорте. После прихода с улицы промывать рот и нос теплым раствором с небольшим количеством соды и соли. Актуален совет мыть руки после транспорта, посещения различных учреждений, где приходится браться за ручки дверей или поручни, перила лестниц.

Витаминная пища

Эпидемия предъявляет свои требования и к нашему питанию. Пейте больше жидкости: травяных чаев, соков, морсов. Ешьте квашеную капусту, клюкву, в чай добавляйте ломтик лимона.

Большое количество микроэлементов, поддерживающих организм в такой период, содержится в морепродуктах. Рыба, морская капуста, икра помогут укрепить организм, сделают его более устойчивым перед вирусом.

Не забывайте про лук и чеснок. Зеленые перышки лука можно выращивать на подоконнике и добавлять их в салаты и супы.

Если есть проблемы с желудком, отказываться совсем от этих продуктов не стоит. Можно выбрать не слишком горькие сорта лука и есть его обязательно свежим, понемногу, ориентируясь на самочувствие.

Очень эффективным средством остается насыщение воздуха в комнате или служебном помещении фитонцидами. Для этого луковицу или чеснок разрезают на дольки и раскладывают на тарелочках в разных местах. И не нужно стесняться специфического лукового или чесночного запаха: его можно стерпеть, здоровье ведь дороже! Содержимое тарелок в течение дня можно заменить свежим продуктом.

Детям сделайте бусы из чесночинок - такое украшение они с удовольствием будут носить. А заодно защитят себя от болезни.