10 причин начать есть черешню
10 причин начать есть черешню:
1. Черешня – источник энергии. Поэтому просто необходима персонам, которые много работают и занимаются спортом.
2. Черешня улучшает качество сна. Черешня содержит мелатонин, который отвечает за работу биоритмов и регуляцию сна.
3. Черешня помогает улучшить зрение. Все дело в бета-каротине, которого в черешне в 20 раз больше, чем в чернике и клубнике.
4. Черешня против рака. В ней содержится 114 антиоксидантов. Благодаря им, черешня считается отличным средством для профилактики рака.
5. Черешня делает кожу красивой. Витамин А или ретинол, которым богата ягода, отвечает за поддержание и восстановление тканей кожи.
6. Черешня улучшает пищеварение. Все благодаря высокому содержанию клетчатки. Снижает уровень холестерина.
7. Черешня помогает справиться с мышечными судорогами и болью. Как и бананы, черешня отлично справляется с этой задачей.
8. Черешня нормализирует работу мозга. Память становятся лучше, а мысли более светлыми. Поэтому черешня незаменима для людей, которые много работают головой.
9. Черешня очищает кровь. Каротиноиды и флавоноиды, которыми изобилует ягода, улучшают свертываемость крови, служат профилактикой образования тромбов и укрепляют стенки сосудов.
10. Черешню можно есть диабетикам.
В Николаеве масштабный пожар: горят заросли камыша на Ингуле (видео)
Как ездят в Николаеве: обгон на перекрёстке (видео)
На главном проспекте Николаева автомобильный затор — ремонт дороги (видео)
Появились новые фото и видео с места падения боевой части «шахеда» в Николаеве
На проспекте в Николаеве водители маневрируют между «квадратами» вырезанного асфальта (видео)
Над Николаевом вражеские «шахеды»: в городе взрывы, работает ПВО (видео)
Танцевали на автомобиле: полиция привлекла к ответственности парней в Николаеве (видео)
Из-за неисправного светофора столкнулись Kia и Fiat в центре Николаева: пострадал ребенок (видео)
8 марта в Николаеве: на цветочных рынках ажиотаж (фоторепортаж)