5 главных продуктов для стройной фигуры
18.10.2014 в 11:32
Эти продукты помогут тебе сбросить лишний вес и сохранить тело в хорошей форме.
Миндаль. Только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются, а остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания.
Корица. Четверть чайной ложки корицы помогает усваивать сахар более эффективно. Эту специю можно добавлять вместо сахара в овсянку и кофе.
Апельсины. В одном апельсине содержится 70-90 калорий. При этом после этого фрукта чувство сытости сохраняется около 4 часов.
Малина. Эта ягода ускоряет метаболизм. К тому же в 100 граммах малины содержится всего 44 ккал.
Горчица. Этот продукт усиливает выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Пешеход прыгнул на движущийся автомобиль на проспекте в Николаеве: пострадавшего увезла скорая (фото, видео)В Николаеве в Южном Буге зацвела вода (видео)В Волчанске николаевские морпехи взяли в плен штурмовую группу оккупантовУкраинский робот Gnome станет еще опаснее (видео)В Раде заявили, что сотрудники ТЦК «стали реже хватать людей на улицах» (видео)На реках Николаева у водоплавающих птиц появилось потомство (видео)В Киеве женщины подрались с сотрудниками ТЦК (видео)В Одессе работник ТЦК требовал взятку, чтобы «демобилизовать» автомобильНиколаевские морпехи показали, как уничтожили вражеский экипаж пилотов fpv-дронов (видео)