Секрет мужского долголетия
28.09.2014 в 15:07
Оказывается, секрет долгой жизни мужчины прост – нужно отказаться от вредных привычек. Так, если представитель сильного пола хочет прожить долгую и здоровую жизнь, ему стоит отказаться от курения, употребления алкоголя и наркотиков.
Еще одно обязательное условие долголетия – соблюдение режима питания и ежедневные 40-минутные пешие или велопрогулки. Все эти рекомендации помогут избежать возникновения проблем с сердцем, почками, легкими и эндокринной системой.
Кстати, любой мужчина может сам определить, насколько он здоров. Один из главных показателей – обхват талии. В идеале он должен быть равен 94 сантиметрам.
В Николаеве из кранов течет «персиковая» вода (видео)В центре Николаева столкнулись «Хонда» и «Шевроле»: автомобиль едва не раздавил людейНад Украиной пронесся торнадо (видео)Николаевские выпускники репетируют свой прощальный школьный вальс (видео)В Николаеве пьяный водитель устроил ДТП с тремя автомобилями (фото)Украинские летчики показали в строю редкий Ми-24ВП (фото, видео) Взрослая история детскими устами – в Николаеве прошла премьера моноспектакля «10 км» (фото, видео)«Армия – не рабство!»: в Николаеве требовали справедливого отношения к военным (видео)Дальнобойщики протестуют: на границе с Николаевской областью перекрыта трасса Киев-Одесса