Самый быстрый способ улучшить настроение
Самый быстрый способ улучшить настроение
Чувствуешь себя очень раздражительным? Прервись на минутку и выпей воды, советуют учёные
Потребление высокого объёма H2O приводит к улучшению настроения и к значительному уменьшению усталости и сонливости. Именно такие выводы сделали исследователи из Франции.
В эксперименте приняли участие 30 человек, которые обычно пили мало воды (менее 1,2 литра в день). Их попросили увеличить потребление воды до 2,5 литров в течение трех дней. Добровольцы не только смогли, таким образом, избавиться от жажды. Участники эксперимента отметили, что чувствовали меньшую усталость, их настроение, в целом, значительно улучшилось к концу исследования.
Учёные также провели обратный эксперимент. 22 испытуемых, которые обычно пили много воды, попросили сократить норму. Эффект не заставил себя долго ждать: у них ухудшилось настроение, что привело к негативным последствиям в виде головной боли, спутанности сознания и усталости.
Журналисты из Китая впервые сняли сюжет о том, как воюют ВСУ (видео)
В Николаеве масштабный пожар: горят камышовые заросли на Южном Буге (видео)
Ракета Илона Маска взорвалась во время полета в космос (видео)
Николаевские морпехи показали, как воюют на Курщине (видео)
В Николаеве продолжилась сессия горсовета, прерванная из-за отсутствия депутатов (трансляция)
Захворювання та профілактика: яка ситуація з грипом та ГРВІ на Миколаївщині 
Пьяный на «Мазде» снес забор на выезде из Николаева
«Ниссан» сбил мопедиста в Николаеве: пострадавшего увезла скорая
«Езжай кататься в Россию»: протестующие сорвали отпуск Джей Ди Вэнса (видео)