Ученые назвали продукты, вызывающие усталость
Ученые назвали продукты, вызывающие усталость
Американские ученые по результатам исследования составили список продуктов, которые ухудшают энергетическое состояние человека и заставляют его чувствовать себя уставшим.
В первую очередь, исследователи назвали спиртное. Оно вызывает "неправильную" сонливость. В таком состоянии организм не может полностью расслабиться.
Вторым неблагоприятным продуктом являются сладости. Изменение уровня глюкозы в крови воздействует на организм утомляюще.
В список вошло также мясо индейки - содержащиеся в нем белки снижают работоспособность.
Среди других "утомляющих" продуктов - мучные изделия, в том числе, макаронные, которые так же, как и сладости, приводят к скачкам глюкозы в крови, и жареная пища. Организм тратит много энергии на ее переваривание.
Одностайна підтримка Плану перемоги: у Миколаївській обласній раді провели позачергову сесію
Байден «укусил» троих детей в Белом доме на праздновании Хэллоуина (видео)
В Николаеве началась очередная сессия городского совета (трансляция)
ВСУ вынуждены сносить высотки в Торецке, чтобы спасти город, — Forbes (видео)
«Фронт у нас «посыпался», - генерал ВСУ Марченко
Впервые с начала войны на лимане в Николаеве начали появляться парусные яхты (видео)
BMW Х5 врезался в маршрутку в Николаеве: двое пострадавших (фото, видео)
"У каждого своя история": более 100 животных живут в приюте домашнего типа на Николаевщине (фото, видео)
Переход на зимнее время: что думают николаевцы