Анекдоты позволяют людям поднять настроение, улучшить самочувствие и весело провести свободное время. Специалисты советуют искать больше поводов для возможности посмеяться, ведь смех – это бесплатное лекарство и антидепрессант.
Согласно данным исследования специалистов Института психосоматической медицины Riza (Италия), смех в объеме 30 минут в день обладает оздоровительным эффектом. В частности, регулярный смех способствует улучшению качества сна и защищенности от влияния стресса, нормализует работу сердца, печени и легких.
Редакция “Субботы плюс” создала для своих читателей подборку анекдотов.
