Медики рассказали, в чем вред твердого сыра
Твердый сыр обладает многими полезными веществами, в том числе кальцием и белком, необходимых для костей и мышц.
Вместе с тем, имеются и негативные моменты. Медики рассказали о скрытых опасностях, которые таит в себе данный продукт, сообщает facenews.ua.
В сыре много соли, по данной причине на протяжении дня рекомендуется съедать его в объёме не более 50 г. Врачи рекомендуют учитывать и наличие жира в продукте, его должно быть как можно меньше. Данный компонент, при переизбытке, значительно повышает уровень холестерина в крови.
Необходимо помнить о норме употребления выпускаемых промышленностью молочных продуктов. В день допускается 100-150 г творога, либо 0,5 л молока. Твердый сыр, заявляют медики, нельзя включать в рацион людям, имеющим непереносимость лактозы.
Специалисты не рекомендуют съедать большие порции сыра беременным и кормящим женщинам. К тому же, в мягких сортах продукта могут присутствовать бактерии листерии, которые являются возбудителями листериоза.
Появилось видео момента ДТП, после которого водитель и пассажир BMW набросились на патрульных
В Николаеве участники ДТП на BMW устроили драку с полицейскими
В РФ начало затапливать уже третий город (видео)
В Севастополе без огласки открыли памятник морякам крейсера «Москва»
В центре Николаева произошел конфликт — задержан человек с пистолетом (фото, видео)
В николаевском ресторане произошла массовая драка (фото, видео)
Ситуация на фронте усложняется, - Зеленский
Украинцы могут иметь на руках до 5 миллионов единиц оружия, — МВД
Ночью в центре Николаева водитель на «Киа» врезался в киоск и сбежал (видео)