Японские ученые опровергли миф о вреде еды перед сном
Японские ученые провели научное исследование, результаты которого окончательно развенчали миф о вреде приема пищи перед сном. По словам специалистов, эксперимент доказал, что людям следует больше внимания уделять качеству продуктов и отказу от вредных привычек.
Об этом пишут Сенсационные новости.
В исследовании ученых из Университета Окаямы участвовали более 1500 человек. Эксперимент продолжался целых 3 года. Специалисты фиксировали время приема еды, режим сна и результаты анализов крови участников. Как правило, у добровольцев между приемами пищи было около 2 часов, однако у 16% мужчин и 8% дам был замечен меньший разрыв. Поздний ужин не сказался на показателях уровня сахара в крови людей, которые кушали на ночь, гораздо больше на здоровье человека влияли кровяное давление, а также вредные привычки и наличие физической активности.
По итогам исследования ученые заявили, что поздняя трапеза не влияет на состояние человека так, как на него влияют вредные привычки, качество еды, показатели давления и спорт. Специалисты намерены продолжить исследования в этой области.
В Николаеве подросток разбил монитор в укрытии (видео)
«Амазонки»: николаевцам показали эксцентричную комедию (фото, видео)
Побег в прямом эфире: житель Николаевской области пытался сбежать в Румынию, но его вычислили благодаря дрону (видео)
Chevrolet сбил женщину с собакой на переходе в Николаеве (видео)
Обстрел Николаева: очевидцы рассказали подробности (видео)
Враг атаковал СТО в Николаеве: фото и видео последствий
Пожар в центре Николаева: горел популярный ресторан (фото, видео)
На фронте происходит friendly fire из-за русского языка, — полковник ВСУ (видео)
В Германии разоблачили масштабную нарколабораторию: в составе "химиков" оказался украинец (видео)