Японские ученые опровергли миф о вреде еды перед сном
Японские ученые провели научное исследование, результаты которого окончательно развенчали миф о вреде приема пищи перед сном. По словам специалистов, эксперимент доказал, что людям следует больше внимания уделять качеству продуктов и отказу от вредных привычек.
Об этом пишут Сенсационные новости.
В исследовании ученых из Университета Окаямы участвовали более 1500 человек. Эксперимент продолжался целых 3 года. Специалисты фиксировали время приема еды, режим сна и результаты анализов крови участников. Как правило, у добровольцев между приемами пищи было около 2 часов, однако у 16% мужчин и 8% дам был замечен меньший разрыв. Поздний ужин не сказался на показателях уровня сахара в крови людей, которые кушали на ночь, гораздо больше на здоровье человека влияли кровяное давление, а также вредные привычки и наличие физической активности.
По итогам исследования ученые заявили, что поздняя трапеза не влияет на состояние человека так, как на него влияют вредные привычки, качество еды, показатели давления и спорт. Специалисты намерены продолжить исследования в этой области.
Появились первые фото и видео последствий вражеской атаки по Николаеву
Тройное ДТП в центре Николаева: пострадала водитель, образовался затор
В Николаеве установили мемориальную доску погибшему на Донбассе полицейскому Евгению Голоте
Момент удара дрона попал на видео в Николаеве
Новейшая драматургия как художественный универсум современности: в Николаеве состоялась встреча с драматургом Александром Витром
Во время тревоги николаевцы не смогли попасть в укрытие: помещение оказалось затопленным
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды 
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации