Эксперты подсказали, как уберечь ноги от варикоза летом

05.06.2017 в 19:56

Лето – непростое время года для тех, кто страдает от варикозного расширения вес. Из-за жаркой погоды снижается тонус вен, кровообращение замедляется, а кровь застаивается.

Поэтому, многие женщины жалуются на тяжесть в ногах, постоянные отеки и боль. Что уж говорить о венозных «звездочках», которые существенно портят вид ножек. Поэтому так важно придерживаться простых правил.



1. При склонности к варикозу полезно как можно больше времени проводить у моря или на речном берегу. Старайтесь гулять босиком. При этом, для прогулки лучше выбирать утро и вечер, когда не палящего солнца.

2. Врачи советуют пережидать жару в тени, так как жара увеличивает нагрузку на венозную систему.

3. Подготовить вены к жаркому лету поможет контрастный душ.

4. Не стоит забывать и о специальных медицинских средствах-вентониках. Их можно найти в виде мази, спрея, таблеток или геля.

5. Если у вас слабые вены, старайтесь не сидеть на месте долгое время. Также стоит избавиться от лишнего веса, который провоцирует появление варикоза.

sobkor

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив