Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

В какое время выпить чашку кофе, чтобы организм получил пользу



Существует строго определенное время, когда организму полезно выпить чашку кофе.

 

 

Такое мнение высказал нейробиолог из Университета штата Мэриленд Стивен Миллер, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.

 

 

Проведя анализ биоритмов ученый отметил, что для кофепития важно выбирать то время, когда в организме отмечается самый низкий уровень гормона кортизол, с которым и взаимодействует кофеин.

 

 

Этот гормон отвечает за урегулирование работы биологических часов и заставляет человека просыпаться по утрам. Но через час после пробуждения уровень кортизола в организме снижается.

 

 

Поэтому первую чашку кофе стоит пить между 09:30 и 11:30. А вторую чашку кофе в день ученый рекомендует пить после обеда — между 15:30 и 16:30.

 

 

hronika.info

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.